在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是和空气污染都是肺部的污染源，此外，日常衣食住行、四季交替都对肺有影响。如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等，严重的还会导致癌变。”
教你判断肺脏健
1、肺脏毒素自我检查
皮肤晦暗锈色。肺主皮毛，皮毛赖肺的精气以滋养和温煦，因此当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。便秘。中医认为，肺脏和大肠相表里，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。情绪。多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
有了上述问题，及时对治就好了，可以通过下面的小妙招来帮助肺部排毒：
食疗。萝卜，帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以；蘑菇、百合养肺滋阴的功效，食用时加工时不要过长；苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
按压肺脏排毒要穴－合谷穴。位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
排汗解毒。痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
好的生活习惯。深呼吸，阴霾天气出门戴口罩，多喝水，不吸烟等都可以帮助肺部排毒。
2、肺病信号，当出现下列信号时，一定要引起重视尽早确诊。
咳嗽、咳痰：初期为刺激性干咳，继而咳出白色粘液痰或带血丝痰。肺炎的常见症状表现为可咳出粘液血性痰或铁锈色痰，也可呈脓性痰，进入消散期痰量增多，痰黄而稀薄。
寒战、高热：典型病例以突然寒战起病，继之高热，体温可高达39℃~40℃，呈稽留热型，常伴有头痛、全身肌肉酸痛，食量减少。抗生素使用后热型可不典型，年老体弱者可仅有低热或不发热。
胸痛：多有剧烈侧胸痛，常呈针刺样，随咳嗽或深呼吸而加剧，可放射至肩或腹部。如为下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛，易被误诊为急腹症。
呼吸困难：肺炎的常见症状主要表现为、胸痛以及毒血症而引起呼吸困难、呼吸快而浅。病情严重时影响气体交换，使动脉血氧饱和度下降而出现紫绀。
其他症状：少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状。严重感染者可出现神志模糊、烦躁、嗜睡、昏迷等。
肺脏最强的时间最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。www.ccx0935.cn
神农石氏 
荻胜堂神农石氏 
神农石氏冷疗贴 
荻胜堂神农石氏冷疗贴 